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4 mars 2021 Par orme Non

Propriétés du silicium

Article mis à jour le 6 février 2022

Silicium (Si), élément chimique non métallique de la famille du carbone (groupe 14 [IVa] du tableau périodique). Le silicium représente 27,7 % de la croûte terrestre ; c'est le deuxième élément le plus abondant de la croûte, dépassé seulement par l'oxygène.

Qu'est-ce que le silicium ?

Le silicium est le deuxième élément le plus abondant sur notre planète et le troisième oligo-élément le plus abondant dans le corps humain. On le trouve chez tous les humains, plantes et animaux, ainsi que dans l'eau.

Il représente environ 27,7% de la masse de la croûte terrestre, après le premier élément le plus abondant sur Terre - l'oxygène.

Le silicium ne se trouve presque jamais sous sa forme libre naturelle, mais est plutôt lié à l'oxygène sous forme de silice et de silicates. La solubilité du silicium à l'état naturel est très faible, cependant, lorsqu'il est obtenu à partir de plantes, d'algues et de lichens, il devient plus soluble et biodisponible.

Diverses formulations existent pour améliorer la disponibilité et la solubilité du silicium. L'un d'eux est à stabiliser avec du collagène marin sous forme d'acide orthosilicique.

Propriétés du silicium

Des preuves scientifiques sur 30 ans, remontant aux années 1970, lorsque Carslile a décrit comment un manque de silicium affecte la masse osseuse, suggèrent que le silicium joue un rôle important dans la formation osseuse et le maintien du tissu conjonctif.

Rôle biologique

Le silicium est également essentiel à la vie des plantes et des légumes. Les phytolytes sont de petites particules de silice produites dans certaines plantes. Ces particules ont également la capacité de persister dans les fossiles, fournissant des preuves de l'évolution.

Les bienfaits du silicium dans l'organisme

C'est un minéral clé de notre corps. Le silicium est présent dans les cellules responsables du cartilage et de l'os, dans le collagène présent dans la peau et responsable de son élasticité, et dans le tissu conjonctif qui protège les structures de l'organisme.

De faibles niveaux de silicium dans le corps peuvent entraîner des ongles faibles ou des cheveux cassants, des vergetures sur la peau ou une inflammation du système musculo-squelettique.

Par conséquent, le maintien d'un bon niveau de silicium est crucial pour le fonctionnement de l'organisme.

Silicium pour la peau, les cheveux et les ongles

Le silicium est également présent dans notre peau car il est important pour la synthèse du collagène, responsable de l'amélioration de la résistance et de l'élasticité de la peau.

Une teneur accrue en silicium dans la fibre capillaire peut réduire la perte de cheveux et augmenter la brillance tout en maintenant la structure et la force des cheveux. Le niveau de silicium dans le corps est également lié à l'état des ongles, car c'est le minéral dominant dans leur composition. Des ongles cassants peuvent indiquer une pénurie de silicium dans le corps.

Son rôle dans le vieillissement de la peau, des os et des articulations

Le processus de vieillissement cutané est causé par deux mécanismes principaux : interne et externe.

Au fil des ans, le vieillissement spontané est inévitable, ce qui est associé à la réduction des fibroblastes et à l'amincissement des vaisseaux sanguins, ce qui affecte également le collagène.

Le vieillissement externe est principalement une conséquence des dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets et d'autres facteurs tels que le tabagisme, la pollution et une mauvaise alimentation. Ces facteurs provoquent une diminution du collagène et de l'élastine dans la peau, ainsi que des niveaux de silicium et d'acide hyaluronique dans les tissus conjonctifs présents dans la peau, les os et les articulations.

Ainsi, la peau perd de son épaisseur et de son élasticité, entraînant l'apparition de rides. A partir de 21 ans, la quantité de collagène dans la peau diminue de 1%, ce qui entraîne la perte jusqu'à 30% dans les premières années de la ménopause.

Quelles sont les sources de silicium dans l'alimentation ?

L'apport alimentaire en silicium varie de 20 à 50 mg/jour dans la plupart des populations occidentales. La consommation la plus élevée (140-204 mg / jour) se trouve en Chine et en Inde, où les aliments à base de plantes peuvent devenir une plus grande partie du régime alimentaire de la population.

Aliments contenant du silicium

Les sources de nutriments riches en silicium peuvent provenir de l'eau, des aliments tels que les grains entiers (orge, houblon, riz), les légumineuses (pois, pois chiches, cacahuètes), les fruits (bananes, noix), les légumes verts (céleri, épinards, concombre, chou ) et fruits de mer, en particulier les palourdes.

Le silicium est également présent dans la prêle des champs (Equisetum arvense) sous forme d'acide monosalicylique, connu pour son effet diurétique ou pour les problèmes de peau.

Les compléments alimentaires contenant du silicium organique sont une autre source de silicium disponible sous forme de comprimés ou d'émulsions.

Comment le silicium est-il absorbé ?

L'une des principales voies de pénétration du silicium dans l'organisme est le tractus gastro-intestinal, mais son absorption est fortement influencée par la silice ingérée.

La forme de silice (le constituant dans lequel se trouve le silicium) est présente dans les aliments d'origine végétale et a une faible solubilité, bien qu'environ 41% de silicium ingéré soit absorbé par l'aliment solide, ce qui signifie que la silice des plantes est décomposée et absorbée. Cependant, l'absorption nécessite sa décomposition en substances solubles beaucoup plus petites telles que l'acide orthosilicique.

Principaux produits à base de silice biodisponible


L'acide orthosilicique est le principal constituant de la silice présente dans l'eau potable et d'autres liquides/boissons, y compris la bière, et est donc la source de silicium la plus accessible pour l'homme. Il est facilement absorbé et excrété.

Ormus ORME contenant du silicium.

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