Zaktualizowano artykuł 6 kwietnia 2023
Szamanizm to Szamańska podróż w świat snów i duchów to znana historia dla wielu osób tych młodszych jak i starszych. Czas poznać ścieżkę szamanów.
Możliwy jest dostęp do stanu świadomości, w którym można badać niezwykłą rzeczywistość. W tym stanie można znaleźć odpowiedzi na konflikty emocjonalne i egzystencjalne. Szamańska podróż jest narzędziem wiedzy.
Pojęcie Szamanizmu
Szaman znaczy „ten, który wie” lub „ten, który widzi”, ponieważ ma on zdolność zagłębiania się w rzeczywistości niewidoczne gołym okiem i dzięki tej wiedzy może porozumiewać się z bóstwami, nauczycielami i przodkami, uzdrawiać lub wróżyć przyszły.
Tradycyjny szaman uzyskuje swoją wizjonerską moc poprzez długie praktyki u innego szamana. Obejmują one powiem posty, odosobnienia, rytuały, a w niektórych przypadkach spożywanie roślin lub grzybów, które wywołują odmienne stany świadomości.
Celem jest zatem osiągnięcie tego szczególnego stanu umysłu, który pozwala szamanom latać lub stać się potężnymi zwierzętami.
Praktyka i sztuka szamańska snu na jawie
Może nam się to wydawać niezwykłe, ale jest to coś, co wszyscy robiliśmy w snach. Kluczem do szamańskiej podróży jest praktykowanie sztuki śnienia na jawie i przekształcanie jej w ciągłą naukę. Antropolog i pisarz Carlos Castaneda opisał śnienie jako stan poza snem, w którym przeprowadzane są autentyczne poszukiwania na innych płaszczyznach lub wymiarach świadomości i rzeczywistości.
Ten stan świadomości związany jest z tzw. „świadomymi snami”. Podczas których śpiąca osoba jest w stanie kontrolować treść snu.
Istnieją ćwiczenia autosugestii, które wywołują świadome sny. Wielu praktykujących używa go po prostu do dobrej zabawy lataniem i spełniania fantazji, które są możliwe tylko w snach.
Niektórzy sportowcy używają go do doskonalenia swoich technik. Ponieważ to, co ćwiczą podczas snu, odbija się później w praktyce. Świadome śnienie może również służyć rozwojowi emocjonalnemu i duchowemu. Psycholog Paul Tholey używał go dla pacjentów do dialogu z postaciami i sytuacjami, które pojawiają się w snach, w celu przezwyciężenia konfliktów psychicznych lub objawów, takich jak niepokój.
Terapia holotropowa
Śnienie to sztuka, która pozwala zagłębiać się w inne płaszczyzny rzeczywistości.
Innym sposobem osiągnięcia niezwykłego stanu świadomości jest terapia holotropowa. Terapia opracowana przez psychiatrów Stanislafa Grofa i Christinę Grof, która rzekomo aktualizuje doświadczenie szamańskie.
Łączy ćwiczenia oddechowe, sugestywną muzykę i dźwięki, rysowanie mandali i pracę z ciałem, aby doprowadzić do stanu świadomości, w którym można ponownie przeżyć ważne wydarzenia w swoim życiu. Wejść w interakcję z archetypami nieświadomości osobistej i zbiorowej lub doświadczyć poczucia kosmicznej jedności .
Wizje te odtwarzają sytuacje, które mają miejsce podczas procesu narodzin, które wyznaczają konstytucję i strukturę naszej psychiki przez całe życie i które odpowiadają doświadczeniom szamanów:
jednostka kosmiczna. Wiąże się to ze zjednoczeniem z matką w pierwszych tygodniach ciąży, co daje bezpieczeństwo i trwałe zaspokojenie wszystkich potrzeb. Czujesz pokój i komunię ze wszystkimi rzeczami.
Zaryzykować. Na początku porodu odczuwa się udrękę. Możemy zobaczyć siebie ciągniętych przez wiry wody lub twarze, które budzą w nas strach.
Piekło. W zaawansowanej fazie porodu nasila się uczucie uwięzienia. Wizje odzwierciedlają straszne scenariusze bez wyjścia i poczucie absurdu.
Śmierć i odrodzenie. Przejście płodu przez kanał rodny odpowiada tytanicznym zmaganiom i przykrym doświadczeniom. Szamani opisują rozczłonkowanie dokonywane przez potwory lub dzikie zwierzęta. Wtedy przy narodzinach następuje odprężenie, widać mocne białe lub złote światło i poczucie pogodzenia się ze światem.
Wszystkie te doświadczenia stawiają bohatera wyprawy przed niezwykłą rzeczywistością. Przeglądanie poprzednich wcieleń, wcielanie się w zwierzę lub spotykanie istot innych niż ludzie nie są rzadkością. Zjawiska te „ujawniają powiązania między jednostką a kosmosem, które są obecnie niezrozumiałe” – mówią Stanislav i Christina Grof.
Eksploracje przez trzy światy
Antropolog Michael Harner jest prawdopodobnie autorem, który najbardziej promował odrodzenie szamanizmu swoimi książkami Ścieżka szamana oraz Jaskinia i kosmos, oba opublikowane przez wydawnictwo Kairós. W swoich pracach opisuje różne rejony rzeczywistości niezwykłej i metody ich eksploracji.
Harner wyjaśnia w swoich pracach, że żyjemy w „świecie pośrednim”, który możemy postrzegać zarówno w zwyczajny, jak i niecodzienny sposób. Ponadto w rzeczywistości niezwykłej istnieje „świat wyższy” (gdzie znajdują się bóstwa i nauczyciele) oraz „świat niższy” (gdzie można znaleźć swoje zwierzę mocy).
Praktyka szamańskiej podróży
W szamańską podróż można wejść poprzez konsultację z psychologiem transpersonalnym lub świadome śnienie, ale wiele osób decyduje się na to pod okiem doświadczonego przewodnika i przy akompaniamencie uderzeń w bębny.
- Aby sprzyjać wejściu w zmodyfikowany stan świadomości, wskazane jest przestrzeganie diety lekkostrawnej lub postu oraz powstrzymanie się od spożywania jakichkolwiek substancji pobudzających przez co najmniej 24 godziny przed.
- Kiedy poczujesz się gotowy, znajdź spokojne miejsce i zacznij od medytacji, jogi lub praktyki Tai Chi, aby uspokoić umysł i zwrócić uwagę na ciało.
- Mojżesz mieć obraz lub przedmiot, na którym możesz się skupić , który służy jako brama do niezwykłego świata. Może to być mandala, świeca, Budda lub mentalny obraz.
- Pomocne jest zadawanie pytań dotyczących problemu, który Cię niepokoi, lub konkretnych informacji, których chcesz się dowiedzieć.
- Kiedy poczujesz się gotowy, zacznij grać na perkusji lub posłuchaj nagrania. Rytm musi być szybki i stały, od czterech do siedmiu uderzeń na sekundę.
- Podążając za dźwiękami, skup się na pytaniu z zamkniętymi oczami. Pozwól sobie odbierać widoki, dźwięki, zapachy i uczucia.
- Jeśli zauważysz, że nie robisz postępów, użyj wyobraźni: odtwórz np. postać mędrca. Najważniejsze to mieć intencję penetracji rzeczywistości niezwykłej.
Praktyka szamańskiej podróży kształtuje wewnętrzny świat, w którym znajdują się odpowiedzi
Odtąd to, co się dzieje, jest czymś bardzo osobistym. Często zdarza się, że nasz umysł „ląduje” w naturalnej „scenerii”, takiej jak plaża lub las. Bądź otwarty na nieoczekiwane, nie chcesz kontrolować wszystkiego, co się wydarzy. Zwróć uwagę na wszystko, co się pojawia, na przykład zwierzęta lub ludzi. Zapytaj ich, czy mogą zaoferować ci ochronę, moc i wsparcie. Jeśli uważasz, że odpowiedź brzmi „tak”, zadaj im pytanie.
Szamańska podróż z przewodnikiem
Podróż szamańska z przewodnikiem trwa zwykle od dziesięciu do dwudziestu minut, chociaż nie ma żadnych zasad ani ograniczeń. Pod koniec seansu rytm bębnów przyspiesza, dziękuje się postaciom, które pojawiły się za pomoc i przygotowuje się do powrotu do zwykłego stanu świadomości.
Otwórz oczy i spróbuj przypomnieć sobie szczegóły wycieczki. Możesz napisać, czego doświadczyłeś lub narysować obrazki. Następnie w ciągu następnych kilku godzin i dni zwracaj uwagę na synchronizacje, sny i uczucia. Stopniowo, wraz z praktyką, wewnętrzny świat nabiera kształtu, a podróże stają się coraz bardziej znaczące i pomocne.
