tremper dans la mer morte ou marcher sur la falaise de calcite en turquie voici les meilleures escapades bien-être
7 décembre 2020 Par orme Non

Sel de la Mer Morte - Propriétés

Article mis à jour le 6 février 2022

La mer Morte est un lac salé bordant la Jordanie, Israël et la Cisjordanie, considéré comme le lac le plus salé de la planète. Les eaux de la mer Morte seraient 10 fois plus salées que les océans. Depuis l'Antiquité, la mer Morte est une destination pour les personnes souffrant d'affections cutanées telles que le psoriasis.

Les personnes qui ont eu la chance de plonger dans la mer Morte ont signalé une peau plus lisse et plus hydratée et moins d'inflammation. Ce prétendu pouvoir de guérison explique pourquoi les sels de la mer Morte sont un remède populaire et utile contre le psoriasis.

Voici ce que vous devez savoir sur les sels de la mer Morte, pourquoi ils sont si populaires, les avantages qu'ils peuvent offrir et la recherche pour les personnes atteintes de psoriasis, et comment utiliser les sels de la mer Morte efficacement et en toute sécurité.

Que sont les sels de la Mer Morte ?

Les sels de la mer Morte contiennent des minéraux qui peuvent améliorer la santé et l'apparence de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. 2 Il y a eu de nombreuses études soutenant le lien entre le sel de la mer Morte et le traitement des affections cutanées, y compris le psoriasis. 3

Étant le lac le plus salé au monde, le sel de la mer Morte contient jusqu'à 10 fois plus de minéraux que le sel de mer ordinaire. 2 On dit que ces minéraux sont utiles pour nettoyer, détoxifier et restaurer le corps, en particulier la peau et les muscles.

Certains minéraux trouvés dans les sels de la mer Morte qui peuvent favoriser la santé de la peau comprennent :

Magnésium : Le magnésium est idéal pour détoxifier et nettoyer la peau. Il peut favoriser le métabolisme cellulaire et guérir la peau endommagée et enflammée. 4

Calcium : Le calcium peut aider à favoriser la croissance et la régénération de la peau, à retenir l'hydratation de la peau et à stimuler la production d'antioxydants. 4 Les antioxydants peuvent protéger la peau et ralentir la production de radicaux libres. Les radicaux libres sont connus pour détruire une peau saine et les antioxydants aident la peau à se protéger.

Zinc : le zinc, comme d'autres minéraux contenus dans le sel de la mer Morte, peut aider à guérir et à rajeunir la peau et à protéger les cellules impliquées dans la fabrication du collagène, la protéine qui structure la majeure partie du corps, y compris les os, les tendons, les ligaments et la peau.

Soufre : Le soufre est connu pour ses puissantes propriétés cicatrisantes, antifongiques, antibactériennes et antibactériennes.

Potassium : Le potassium peut garder la peau humide et réduire les poches cutanées.

Bromure : Le bromure est connu pour apaiser la peau, détendre les muscles et calmer les nerfs.

Ces minéraux peuvent pénétrer profondément dans la peau, offrant des bienfaits durables, notamment un effet hydratant. En raison de cette composition riche en minéraux, les sels de la mer Morte sont devenus connus pour leurs propriétés curatives, en particulier pour les effets curatifs qu'ils exercent sur les maladies de la peau telles que le psoriasis.

Avantages pour la santé dans le psoriasis

Tout le monde ne peut pas visiter la mer Morte pour plonger dans ses eaux et profiter des bienfaits du psoriasis. Cependant, vous pouvez toujours obtenir un effet similaire en utilisant différents produits à base de sel de la Mer Morte.

Certains des avantages de l'utilisation des produits pour la peau de la Mer Morte pour traiter le psoriasis incluent :

Exfoliation : Les sels de la mer Morte sont granuleux et riches en calcium et en sodium. 4 Cela les rend idéales pour éliminer les cellules mortes épaisses de la peau et la saleté et les bactéries qui peuvent se trouver dans les cuticules de la peau morte.

Bienfaits anti-inflammatoires : Les plaques rouges et squameuses et les douleurs articulaires associées au psoriasis sont le résultat d'une inflammation continue. Et un avantage important pour la santé des sels de la mer Morte est qu'ils sont riches en agents anti-inflammatoires, notamment le zinc et les bromures. 4 signifie qu'ils peuvent aider à réduire l'inflammation dans votre corps.

Les propriétés anti-inflammatoires de ces sels peuvent également favoriser la circulation sanguine pour fournir de l'oxygène frais aux cellules de la peau afin de réduire l'inflammation responsable des douleurs cutanées, des rougeurs, des démangeaisons et d'autres symptômes du psoriasis.

Effet hydratant : Le magnésium, le potassium, le sodium et le calcium contenus dans les sels de la mer Morte peuvent aider à hydrater la peau. Ceci est important car la peau sèche est plus sujette aux poussées de psoriasis. 5

Perméabilité cutanée : Les minéraux présents dans les sels de la Mer Morte rendent la peau plus perméable, permettant aux crèmes et hydratants de pénétrer plus efficacement dans les couches profondes de la peau.

Tueur de bactéries et de champignons : Les bactéries et les champignons sont responsables de nombreux problèmes de peau associés au psoriasis. Mais les minéraux contenus dans les sels de la mer Morte peuvent créer un environnement dans lequel ces substances nocives auront plus de mal à vivre.

Parlez à votre médecin avant d'utiliser le sel de la mer Morte pour traiter le psoriasis, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Ceci est particulièrement important si vous présentez des symptômes graves de psoriasis. Votre médecin est le mieux placé pour vous aider à décider quels produits de soins de la peau conviennent le mieux à votre état.

Ce que dit la recherche

Une étude publiée en 2010 sur la balnéophotothérapie synchrone (sBPT) - une thérapie qui inclut la photothérapie et simule également les conditions de traitement à la mer Morte (généralement dans un spa) - vise à déterminer l'efficacité de ce traitement pour le psoriasis, en particulier par rapport aux ultraviolets B photothérapie seule. 6

Les chercheurs ont découvert que dans la pratique clinique de routine, le sBPT était en fait plus efficace que la photothérapie seule avec environ 35 traitements, et les résultats se maintenaient après six mois de suivi. De plus, les deux traitements étaient considérés comme des options sûres pour le traitement du psoriasis.

Ce qu'un spa médical peut faire pour vous
Une revue systémique de 2012 a révélé que l'eau de la mer Morte est utile dans le traitement du psoriasis et d'autres affections rhumatismales, y compris l'arthrite psoriasique, un type d'arthrite qui affecte certaines personnes atteintes de psoriasis. 3 De plus, l'eau de mer de la mer Morte est considérée comme un complément sûr.

Un rapport de 2017 dans le Journal of Education and Health rapporte l'utilisation du sel de la mer Morte pour le psoriasis et d'autres affections cutanées. 7 Le rapport passe en revue plusieurs études sur l'utilisation de la balnéothérapie (bains de sel de la mer Morte) dans le traitement du psoriasis et d'autres affections dermatologiques, et conclut que la balnéothérapie a un taux de réussite élevé.

Une autre revue systématique d'articles de 2017 - celle publiée dans le Journal of Alternative Complementary & Integrative Medicine - s'est penchée sur les effets de la balnéothérapie et de la climatothérapie sur la Mer Morte (une expédition à la Mer Morte pour profiter de ses bienfaits). 8

L'examen a révélé que les deux traitements offraient de multiples avantages, notamment des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs (réponse du système immunitaire) chez les personnes atteintes de psoriasis qui ont utilisé ces thérapies, la climatothérapie étant la plus bénéfique.

Des avantages supplémentaires
Depuis l'Antiquité, les gens utilisent naturellement le sel de la mer Morte pour soigner diverses maladies. En plus des avantages pour la peau des personnes atteintes de psoriasis, voici quelques avantages supplémentaires supposés pour la santé et la beauté.

Soulager les douleurs musculaires et articulaires
Le trempage dans les sels de la mer Morte peut aider votre corps à absorber les minéraux qui aident à réparer les parties fatiguées et endommagées du corps. Cela comprend les articulations, les muscles, les ligaments et les tendons.

De nombreuses recherches sur les effets du sel de la mer Morte sur les maladies rhumatismales remontent à 10 ans ou plus. La plupart des études ont confirmé que les douleurs articulaires et musculaires, l'enflure et la raideur peuvent être soulagées en trempant de l'eau chaude contenant ces sels. 3

Ces études plus anciennes indiquent que cela est dû aux minéraux qui améliorent la circulation sanguine, ce qui peut réduire l'inflammation. Ces sels ont également de fortes propriétés détoxifiantes et relaxantes, et les minéraux utilisés dans l'eau chaude peuvent pénétrer et absorber dans la peau, donnant au corps encore plus de bienfaits pour la santé.

Une revue systémique des études de 2012 a confirmé que les bains de sel de la mer Morte étaient sûrs et que les sels de la mer Morte étaient utiles dans le traitement de l'inflammation et de la douleur dans de nombreuses maladies rhumatismales, y compris la polyarthrite rhumatoïde (PR). 3 La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune inflammatoire connue pour affecter les articulations et d'autres tissus du corps.

Effets anti-âge
La plupart des recherches anti-âge sur le sel de la mer Morte sont plus anciennes, mais peuvent encore être rentables tant qu'elles n'ont pas été discréditées. 2 Les effets du sel de la mer Morte sur la peau comprennent l'exfoliation, l'hydratation et la détoxification, qui peuvent se traduire par une apparence jeune et radieuse de la peau.

L'utilisation régulière de produits de soin du visage contenant des sels authentiques de la mer Morte peut aider à réduire les rides existantes et peut même empêcher la formation de nouvelles.

Promotion du sommeil
Il est possible que le trempage dans le sel de la Mer Morte, surtout avant de se coucher, puisse vous aider à mieux dormir la nuit. En effet, il contient du magnésium qui joue un rôle dans les cycles du sommeil. Après un bain chaud dans les sels de la mer Morte, vous dormirez peut-être mieux en raison du manque de magnésium dans la peau.

Relaxant
La plupart des gens trouvent les bains chauds relaxants, mais prendre un bain avec des sels de la mer Morte peut en fait apporter un certain soulagement. Ces sels sont considérés comme des relaxants musculaires naturels, et cela est principalement dû à la présence de magnésium. L'effet détoxifiant peut également favoriser la relaxation.

Santé des cheveux
Il existe peu de recherches pour étayer les théories selon lesquelles les sels de la mer Morte peuvent améliorer la vitalité de vos cheveux. Mais il semble y avoir de nombreux produits capillaires disponibles qui contiennent ces sels.

Les prétendus avantages capillaires incluent:

Donner du volume et du rebond aux cheveux
Fournir des nutriments aux follicules pileux pour les rendre plus doux et réduire la perte de cheveux
Il réduit la perte de cheveux lorsqu'il est appliqué sur le cuir chevelu pour améliorer la circulation et stimuler le groupe de cheveux
Détoxifie et nettoie pour rétablir l'équilibre cellulaire et réduire le cuir chevelu gras et les pellicules
Si ces avantages revendiqués pour les cheveux sont confirmés, l'utilisation de produits capillaires contenant des sels de la mer Morte peut être utile pour les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu, un type de psoriasis qui provoque des changements de la racine des cheveux et du cuir chevelu au front, au cou et aux oreilles.

Santé des ongles
Le trempage des ongles dans de l'eau chaude contenant des sels de la mer Morte est censé renforcer les ongles et adoucir les cuticules et la peau autour des ongles. La riche teneur en minéraux des sels de la mer Morte renforce non seulement les ongles, mais les rend également plus blancs et plus brillants.

Trempez vos ongles pendant 10 minutes maximum, puis n'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante sur vos mains.

Si la vérité est contre les bienfaits des sels de la mer Morte pour les ongles, les produits de soin des ongles contenant ces sels peuvent être utiles pour les personnes atteintes de psoriasis des ongles. Le psoriasis des ongles est connu pour endommager les ongles des mains et des orteils.

Réduction de la cellulite et rétention d'eau
Les sels de la mer Morte contiennent du potassium qui aide à contrôler la rétention d'eau pendant le bain et la douche. Un bain de sel de la Mer Morte peut aider le corps à se débarrasser des toxines qui ont pénétré la surface de la peau et causé la cellulite. En conséquence, la peau devient plus lisse.

La cellulite se forme à la suite de dépôts de graisse qui ont pénétré dans les couches internes de la peau, ont fait surface et créé un effet de fossette sur les fesses, les cuisses, l'abdomen et le dos.

Certains, mais pas tous, des avantages pour la santé annoncés du sel de la mer Morte ont été étudiés et confirmés pour le traitement et le traitement de diverses conditions médicales. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser tout nouveau traitement pour votre état.

Ce qu'il faut chercher
Vous n'avez pas besoin de planifier un voyage à la mer Morte pour profiter des bienfaits des propriétés curatives de son sel. Vous pouvez acheter des sels authentiques de la mer Morte localement ou en ligne. Vous pouvez également prendre rendez-vous pour un soin thérapeutique de la Mer Morte dans un spa proposant ce service. 1 Il existe de nombreux produits à base de sel de la mer Morte à utiliser sur la peau et les cheveux.

Par exemple, un shampooing contenant des sels de la mer Morte peut aider à traiter l'inflammation, les démangeaisons, la desquamation et la desquamation associées au psoriasis. Un gommage pour les pieds contenant ces sels peut aider à éliminer les écailles et à garder les pieds lisses et doux. Les sels morts peuvent également être trouvés dans les exfoliants pour le visage, les savons de bain et les nettoyants pour le corps, les lotions et les crèmes pour la peau, et plus encore.

Assurez-vous de choisir des sels de la mer Morte qui ont été nettoyés sans produits chimiques pour en tirer le meilleur parti. La meilleure façon d'y parvenir est de lire les étiquettes et d'acheter des produits qui ne sont ni transformés ni raffinés. Si vous achetez des sels de bain, assurez-vous qu'ils sont de couleur blanche naturelle et importés d'endroits proches de la mer Morte (c'est-à-dire Israël et la Jordanie).

Établir une routine pour le traitement du psoriasis
Comment utiliser
Il existe de nombreuses façons d'utiliser les produits de soins de la peau contenant des sels de la mer Morte pour profiter des avantages du traitement du psoriasis.

Plongez-vous dans le bain : ajoutez 2 tasses de sel de la mer Morte à un bain chaud et laissez tremper pendant 15 minutes pour aider à desserrer les écailles et réduire les démangeaisons et l'inflammation causées par le psoriasis.

Comme gommage des pieds : ajouter une poignée de sel de la Mer Morte à de l'eau chaude pour un gommage relaxant des pieds. Les grains peuvent éliminer la saleté et les peaux mortes, laissant vos pieds lisses et frais.

Comme gommage pour le visage : Dissoudre une poignée de sel de la Mer Morte dans un bol d'eau tiède et essuyer doucement votre visage pour enlever la saleté, les huiles et les peaux mortes pour garder votre visage doux et vivant.

Sous la douche : gardez un pot de sel de la Mer Morte à utiliser comme gommage corporel. Massez doucement le cou, les bras, les épaules et les jambes et rincez pour frotter les morts, desserrer les écailles et réduire l'inflammation et les démangeaisons causées par le psoriasis.

Sécurité et précautions
L'eau chaude et le sel de la mer Morte sont généralement sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il est sage de prendre quelques précautions avant de vous plonger dans les sels de bain.

Par exemple, si vous vous plongez dans un bain avec du sel de la mer Morte et que vous avez une réaction allergique, vous devriez éviter d'utiliser du sel à l'avenir. De plus, évitez d'utiliser du sel de bain si vous avez une plaie ouverte.

Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le psoriasis, un plan de traitement efficace avec les bons médicaments et des thérapies complémentaires peut aider à contrôler l'inflammation, à éliminer les squames et à gérer la douleur et l'inflammation des plaques de la peau. Discutez avec votre médecin de ce qui pourrait bien fonctionner, compte tenu de votre état et des médicaments que vous prenez.

L'article à recommander est ormus du sel de la Mer Morte une préparation qui contient toutes les propriétés du sel de la Mer Morte.

Je recommande un article sur ce que ormus contient des minéraux. 

Aussi action ormus et propriétés d'orme