une paralysie du sommeil
6 août 2021 Par orme Non

Une paralysie du sommeil

Article mis à jour le 6 février 2022

Une paralysie du sommeil - Vous vous réveillez ou vous vous endormez et vous ne pouvez soudainement plus bouger. Votre cle corps devient paralysécomme si vous étiez chargé d'un fardeau invisible.

Vous ne pourrez peut-être pas bouger vos bras ou vos jambes, votre corps et votre tête. Vous pouvez respirer et penser, mais vous ne pouvez pas parler.

Paralysie peut ne durer que quelques secondes ou minutes. Ensuite, il disparaît et vous pouvez à nouveau vous déplacer.

Il est courant trouble du sommeilqui est classé comme "parasomnie". Les épisodes peuvent provoquer une anxiété intense.

La paralysie du sommeil se produit lorsque la frontière entre le sommeil et l'éveil est floue. Habituellement, le cerveau paralyse de nombreux muscles pendant la phase de sommeil avec des mouvements oculaires rapides - c'est-à-dire Sommeil paradoxal. Cette paralysie est appelée « atonie ».

Vous pouvez faire l'expérience paralysie du sommeilsi l'atonie persiste après le réveil du sommeil paradoxal ; Cela peut également se produire si vous passez rapidement de l'état de veille au sommeil paradoxal.

Une paralysie du sommeil peut se produire avec des hallucinations. Vous pouvez imaginer voir ou entendre quelque chose ; vous pouvez même penser que quelqu'un d'autre ou quelque chose est dans la pièce avec vous.

Dans différentes cultures, l'étrange sensation de paralysie du sommeil a suscité plusieurs descriptions frappantes. En 1664, un médecin néerlandais a publié une histoire de cas d'une femme atteinte de paralysie du sommeil.

Au Japon, le phénomène de paralysie du sommeil est appelé « kanashibari ». Le terme est ancré dans bouddhisme; il y a longtemps, on croyait que les moines bouddhistes pouvaient utiliser la magie pour paralyser les autres.

À Terre-Neuve, la paralysie du sommeil a été qualifiée d'attaque de « vieille sorcière ». En Chine, cela a été appelé "l'oppression des esprits". Et une nouvelle étude rapporte qu'au Mexique, les gens décrivent qu'ils se sentent comme s'ils avaient un "cadavre".

La privation de sommeil peut déclencher un épisode de paralysie du sommeil. D'autres facteurs connexes peuvent inclure le stress et les crampes aux jambes liées au sommeil.

La paralysie du sommeil semble n'être qu'un problème bénin ; il n'y a pas de complications médicales.