Olej z pestek dyni

Opis

Olej z pestek dyni jest bardzo specyficznym olejem zapraszamy do naszego opisu.

Dynia to coś więcej niż na pierwszy rzut oka
Możesz myśleć o dyni jako o świątecznej dekoracji jesiennej lub o składniku idealnego ciasta, ale dynia ma inne zastosowania. Na przykład olej z dyni ma pewne właściwości zdrowotne.

Mówi się, że olej z pestek dyni wspomaga zdrowie układu moczowego i serce. Jest pełen witamin i środków przeciwzapalnych, a także kwasu linolowego i oleinowego. Oto, co musisz wiedzieć o potencjalnych korzyściach zdrowotnych tego owocu.

Wpływ na zdrowie psychiczne
Tradycyjnie mówi się, że olej z pestek dyni i pestki dyni w ogóle poprawiają nastrój i zapobiegają depresji. Na przykład wcześniejsze odkrycia z British Journal of Psychiatry wykazały pozytywne wyniki podawania nasion dyni dzieciom z depresją.

Wpływ na włosy i skórę
Olejek dyni ma pozytywny wpływ na porost włosów, zwłaszcza u mężczyzn. Naukowcy odkryli że mężczyźni, którzy codziennie przez 24 tygodnie przyjmowali 400 miligramów oleju  dyni, w rzeczywistości mieli o 40 procent większy wzrost włosów niż mężczyźni z grupy placebo. Nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych.

Wpływ na zdrowie układu moczowego
Ogólnie olej z  dyni wydaje się mieć pozytywny wpływ na drogi moczowe. Ten przewód składa się z nerek, pęcherza i cewki moczowej, która łączy pęcherz z otworem moczowym.

Badacze podali uczestnikom od 500 do 1000 miligramów oleju z pestek dyni. Uczestnicy zauważyli drastyczną poprawę objawów nadreaktywnego pęcherza, w tym moczenia się w nocy.

Wpływ na menopauzę
Stwierdzono, że olej z dyni pomaga złagodzić niektóre objawy menopauzy. Obejmowało to zmniejszenie uderzeń gorąca, bólu stawów i bólów głowy. Kobiety stosujące olej z pestek dyni miały również podwyższony poziom HDL, czyli „dobrego” cholesterolu.

Jak mogę otrzymać olej z dyni?
Podobnie jak siemię lniane, olej z pestek dyni można przyjmować w postaci płynnej lub skoncentrowanej tabletki. Przez większość czasu ludzie przyjmują olej z dyni w postaci tabletek lub oleju zimno tłoczonego.