Zaktualizowano artykuł 1 października 2024
Morze Martwe to słone jezioro graniczące z Jordanią, Izraelem i Zachodnim Brzegiem, uważane za najbardziej zasolone jezioro na Ziemi. Mówi się, że wody Morza Martwego są 10 razy bardziej zasolone niż oceany. Od czasów starożytnych Morze Martwe było miejscem, do którego udają się ludzie z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca .
Ludzie, którzy mieli szczęście zanurzyć się w Morzu Martwym, zgłaszali gładszą i bardziej nawilżoną skórę oraz mniej stanów zapalnych. Ta potwierdzona moc lecznicza wyjaśnia, dlaczego sole z Morza Martwego są popularnym i pomocnym lekiem na łuszczycę.
Oto, co musisz wiedzieć o solach z Morza Martwego, dlaczego są one tak popularne, korzyści, jakie mogą oferować osobom z łuszczycą i badania nad nimi, oraz jak skutecznie i bezpiecznie stosować sole z Morza Martwego.
Co to są sole z Morza Martwego?
Sole z Morza Martwego zawierają minerały, które mogą poprawić zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci. Przeprowadzono wiele badań potwierdzających związek między solą z Morza Martwego a leczeniem chorób skóry, w tym łuszczycy.
Będąc najbardziej zasolonym jeziorem na świecie, sól z Morza Martwego zawiera do 10 razy więcej minerałów niż zwykła sól morska. Mówi się, że te minerały są pomocne w oczyszczaniu, odtruwaniu i przywracaniu ciała, zwłaszcza skóry i mięśni.
Niektóre minerały znajdujące się w solach z Morza Martwego, które mogą sprzyjać zdrowiu skóry, obejmują:
Magnez
Magnez jest świetny do odtruwania i oczyszczania skóry. Może promować metabolizm komórkowy i leczyć uszkodzoną i zaognioną skórę.
Wapń
Wapń może wspomagać wzrost i regenerację skóry, zatrzymywać nawilżenie skóry i stymulować produkcję przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze mogą chronić skórę i spowalniać produkcję wolnych rodników. Wolne rodniki są znane z niszczenia zdrowej skóry, a przeciwutleniacze pomagają skórze się chronić.
Cynk
cynk, podobnie jak inne minerały w soli z Morza Martwego, może pomóc leczyć i odmładzać skórę oraz chronić komórki zaangażowane w tworzenie kolagenu, białka, które zapewnia strukturę większości ciała, w tym kości, ścięgien, więzadeł i skóry.
Siarka
Siarka znana jest ze swoich potężnych właściwości leczniczych oraz przeciwgrzybiczych, przeciwbakteryjnych i przeciwbakteryjnych.
Potas
Potas może utrzymywać wilgotność skóry i zmniejszać obrzęki skóry.
Bromek
Bromek jest znany z łagodzenia skóry, rozluźniania mięśni i uspokajania nerwów.
Te minerały mogą wnikać głęboko w skórę, oferując długotrwałe korzyści, w tym działanie nawilżające. Ze względu na tę bogatą w minerały kompozycję sole z Morza Martwego stały się znane ze swoich właściwości leczniczych, zwłaszcza ze względu na działanie lecznicze, które wywierają na choroby skóry, takie jak łuszczyca.
Korzyści zdrowotne w łuszczycy
Nie każdy może odwiedzić Morze Martwe, aby zanurzyć się w jego wodach i czerpać korzyści z łuszczycy. Jednak nadal można uzyskać podobny efekt stosując różne produkty z soli Morza Martwego.
Niektóre korzyści ze stosowania produktów do skóry z Morza Martwego w leczeniu łuszczycy obejmują:
Złuszczanie
Sole z Morza Martwego są ziarniste i zawierają dużo wapnia i sodu. 4 To sprawia, że są idealne do usuwania grubego martwego naskórka i brudu oraz bakterii, które mogą znajdować się w łuskach martwego naskórka.
Korzyści przeciwzapalne
Czerwone, łuszczące się płytki i bóle stawów związane z łuszczycą są wynikiem trwającego stanu zapalnego. A ważną korzyścią zdrowotną soli z Morza Martwego jest to, że są bogate w środki przeciwzapalne, w tym cynk i bromki. oznacza, że mogą pomóc w redukcji stanu zapalnego w organizmie.
Właściwości przeciwzapalne tych soli mogą również sprzyjać krążeniu krwi w celu dostarczania świeżego tlenu do komórek skóry w celu zmniejszenia stanu zapalnego odpowiedzialnego za ból skóry, zaczerwienienie, swędzenie i inne objawy łuszczycy.
Działanie nawilżające
Magnez, potas, sód i wapń zawarte w soli z Morza Martwego mogą sprzyjać nawilżaniu skóry. Jest to ważne, ponieważ sucha skóra jest bardziej podatna na wypryski łuszczycy.
Przepuszczalność skóry
minerały obecne w solach z Morza Martwego sprawiają, że skóra jest bardziej przepuszczalna, umożliwiając kremom i substancjom nawilżającym skuteczniejsze wnikanie w głębsze warstwy skóry.
Zabójca bakterii i grzybów
Bakterie i grzyby są odpowiedzialne za wiele problemów skórnych związanych z łuszczycą. Ale minerały zawarte w solach z Morza Martwego mogą stworzyć środowisko, w którym tym szkodliwym substancjom trudniej będzie żyć.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem soli z Morza Martwego w leczeniu łuszczycy, szczególnie jeśli przyjmujesz leki na receptę. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz ciężkie objawy łuszczycy. Twój lekarz jest w najlepszej sytuacji, aby pomóc Ci zdecydować, które produkty do pielęgnacji skóry są najlepsze do leczenia Twojego stanu.
Badania
Jedno badanie opublikowane w 2010 roku na temat synchronicznej balneofototerapii (sBPT) – terapii, która obejmuje fototerapię, a także symuluje warunki leczenia nad Morzem Martwym (zwykle w spa) – ma na celu określenie skuteczności tego leczenia łuszczycy, zwłaszcza w porównaniu z ultrafioletem B sama fototerapia.
Naukowcy odkryli, że w rutynowej praktyce klinicznej sBPT był faktycznie bardziej skuteczny niż sama fototerapia przy około 35 zabiegach, a wyniki utrzymywały się po sześciu miesiącach obserwacji. Dodatkowo obie terapie uznano za bezpieczne opcje leczenia łuszczycy.
Co może dla Ciebie zrobić medyczne spa
Przegląd systemowy z 2012 roku wykazał, że woda z Morza Martwego jest pomocna w leczeniu łuszczycy i innych schorzeń reumatycznych, w tym łuszczycowego zapalenia stawów , rodzaju zapalenia stawów, które dotyka niektóre osoby z łuszczycą. Ponadto uważa się, że woda morska z Morza Martwego jest bezpiecznym środkiem uzupełniającym.
Raport z 2017 roku w Journal of Education and Health donosi o stosowaniu soli z Morza Martwego w łuszczycy i innych chorobach skóry. W raporcie dokonano przeglądu kilku badań dotyczących stosowania balneoterapii (kąpieli w solach z Morza Martwego) w leczeniu łuszczycy i innych schorzeń dermatologicznych i stwierdzono, że balneoterapia ma wysoki wskaźnik skuteczności.
Kolejny systematyczny przegląd artykułów z 2017 roku – ten opublikowany w Journal of Alternative Complementary & Integrative Medicine – dotyczył skutków balneoterapii i klimatoterapii nad Morzem Martwym (wyprawa nad Morze Martwe, aby skorzystać z jego dobrodziejstw).
Przegląd wykazał, że obie terapie przyniosły wiele korzyści, w tym działanie przeciwzapalne i immunomodulujące (odpowiedź układu odpornościowego) u osób z łuszczycą, które stosowały te terapie, przy czym największe korzyści przynosi klimatoterapia.
Dodatkowe korzyści
Od czasów starożytnych ludzie w naturalny sposób używali soli z Morza Martwego do leczenia różnych chorób. Oprócz korzyści dla skóry osób z łuszczycą, oto kilka dodatkowych rzekomych korzyści dla zdrowia i urody.
Uśmierzanie bólu mięśni i stawów
Moczenie w solach z Morza Martwego może ułatwić przyswajanie przez organizm minerałów, które mają właściwości sprzyjające naprawie zmęczonych i zniszczonych części ciała. Obejmuje to stawy, mięśnie, więzadła i ścięgna.
Wiele badań nad wpływem soli z Morza Martwego na choroby reumatyczne sięga 10 lub więcej lat wstecz. Większość badań potwierdziła, że bóle stawów i mięśni, obrzęk i sztywność można złagodzić po moczeniu ciepłej wody zawierającej te sole.
Te starsze badania wskazują, że jest to spowodowane minerałami poprawiającymi krążenie krwi, co może zmniejszyć stan zapalny. Sole te mają również silne właściwości odtruwające i ogólnie rozluźniające, a zastosowane w ciepłej wodzie minerały mogą wnikać i wchłaniać w skórę, dzięki czemu organizm może uzyskać jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.
Systemowy przegląd badań z 2012 roku potwierdził, że kąpiele w solach z Morza Martwego były bezpieczne, a sole z Morza Martwego były pomocne w leczeniu stanów zapalnych i bólu w wielu chorobach reumatycznych, w tym w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). 3 RZS jest zapalną chorobą autoimmunologiczną znaną z atakowania stawów i innych tkanek organizmu.
Efekty przeciwstarzeniowe
Większość badań dotyczących przeciwdziałania efektom starzenia soli z Morza Martwego jest starszych, ale nadal mogą być opłacalne, ponieważ wiele z nich nie zostało zdyskredytowanych. 2 Efekty działania soli z Morza Martwego na skórę obejmują złuszczanie, nawilżenie i detoksykację, co może przełożyć się na młodzieńczy i promienny wygląd skóry.
Regularne stosowanie produktów do pielęgnacji twarzy zawierających autentyczne sole z Morza Martwego może pomóc w redukcji istniejących zmarszczek, a nawet może zapobiec tworzeniu się nowych.
Promocja snu
Możliwe, że moczenie w soli z Morza Martwego, szczególnie przed snem, może pomóc ci lepiej spać w nocy. Dzieje się tak, ponieważ zawiera magnez, który odgrywa rolę w cyklach snu. Po ciepłej kąpieli w solach z Morza Martwego możesz spać lepiej ze względu na brak magnezu w skórze.
Odprężające
Większość ludzi uważa, że ciepłe kąpiele działają odprężająco, ale kąpiel zawierająca sole z Morza Martwego może w rzeczywistości przynieść ulgę. Sole te są uważane za naturalne środki zwiotczające mięśnie, a to głównie z powodu obecności magnezu. Działanie odtruwające może również sprzyjać odprężeniu.
Zdrowie włosów
Istnieje niewiele badań potwierdzających teorie, że sole z Morza Martwego mogą poprawić żywotność włosów. Ale wydaje się, że dostępnych jest wiele produktów do włosów, które zawierają te sole.
Rzekome korzyści dla włosów obejmują:
- Dodanie objętości i sprężystości włosom
- Dostarczanie składników odżywczych mieszkom włosowym, aby były bardziej miękkie i zmniejszały wypadanie włosów
- Zmniejsza wypadanie włosów po nałożeniu na skórę głowy, aby poprawić krążenie i stymulować grupę włosów
- Odtruwa i oczyszcza, aby przywrócić równowagę komórkową i zmniejszyć przetłuszczanie się skóry głowy i łupież
Jeśli te deklarowane korzyści dla włosów zostaną potwierdzone, stosowanie produktów do włosów zawierających sole z Morza Martwego może być pomocne dla osób z łuszczycą skóry głowy , rodzajem łuszczycy, która powoduje zmiany od linii włosów i skóry głowy po czoło, szyję i uszy.
Zdrowie paznokci
Uważa się, że moczenie paznokci w ciepłej wodzie zawierającej sole z Morza Martwego wzmacnia paznokcie i zmiękcza skórki oraz skórę wokół paznokci. Bogata zawartość minerałów w solach z Morza Martwego nie tylko wzmacnia paznokcie, ale także sprawia, że stają się one bielsze i jaśniejsze.
Moczyć paznokcie nie dłużej niż 10 minut, a następnie nie zapomnieć o nałożeniu kremu nawilżającego do rąk.
Jeśli jest prawda przed korzyściami ze stosowania soli z Morza Martwego do paznokci, produkty do pielęgnacji paznokci zawierające te sole mogą być pomocne dla osób z łuszczycą paznokci . Łuszczyca paznokci jest znana z uszkodzenia paznokci rąk i nóg.
Redukcja cellulitu i retencji wody
Sole z Morza Martwego zawierają potas, który pomaga kontrolować zatrzymywanie wody podczas kąpieli i pod prysznic. Kąpiel w solach z Morza Martwego może pomóc organizmowi pozbyć się toksyn, które dostały się pod powierzchnię skóry i spowodowały cellulit. W rezultacie skóra staje się gładsza.
Cellulit powstaje w wyniku złogów tłuszczu, które przedostały się do wewnętrznych warstw skóry, wypłynęły na powierzchnię i utworzyły efekt wgłębienia na pośladkach, udach, brzuchu i plecach.
Niektóre, ale nie wszystkie, z reklamowanych korzyści zdrowotnych soli z Morza Martwego zostały przebadane i potwierdzone pod kątem leczenia i leczenia różnych schorzeń. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiejkolwiek nowej metody leczenia choroby.
Czego szukać
Nie musisz planować podróży nad Morze Martwe, aby czerpać korzyści z leczniczych właściwości jego soli. Możesz kupić autentyczne sole z Morza Martwego lokalnie lub online. Możesz również umówić się na terapeutyczny zabieg w Morzu Martwym w spa, które oferuje tę usługę. Istnieje wiele produktów zawierających sól z Morza Martwego do stosowania na skórę i włosy.
Na przykład szampon zawierający sole z Morza Martwego może pomóc w leczeniu stanów zapalnych, swędzenia, łuszczenia się i łuszczenia się związanych z łuszczycą. Peeling do stóp zawierający te sole może być pomocny w usuwaniu łusek i pozostawianiu stóp gładkich i miękkich. Martwe sole można również znaleźć w peelingach do twarzy, mydłach do kąpieli i płynach do mycia ciała, balsamach i kremach do skóry i wielu innych.
Upewnij się, że wybierasz sole z Morza Martwego, które zostały oczyszczone bez chemikaliów, aby uzyskać największe korzyści. Najlepszym sposobem, aby to zapewnić, jest czytanie etykiet i kupowanie produktów, które nie są przetwarzane ani rafinowane. Jeśli kupujesz sole do kąpieli, upewnij się, że mają naturalny biały kolor i są importowane z miejsc położonych w pobliżu Morza Martwego (tj. Z Izraela i Jordanii).
Ustal rutynę leczenia łuszczycy
Jak używać
Istnieje wiele sposobów używania produktów do pielęgnacji skóry zawierających sole z Morza Martwego, aby czerpać korzyści z leczenia łuszczycy.
Zanurz się w kąpieli : dodaj do 2 filiżanek soli z Morza Martwego do ciepłej kąpieli i moczyć przez 15 minut, aby pomóc rozluźnić łuski i zmniejszyć swędzenie i stany zapalne spowodowane łuszczycą.
Jako peeling do stóp : dodaj garść soli z Morza Martwego do ciepłej wody, aby uzyskać relaksujący peeling do stóp. Ziarna mogą usuwać brud i martwy naskórek, pozostawiając stopy gładkie i świeże.
Jako peeling do twarzy : rozpuść garść soli z Morza Martwego w misce z letnią wodą i delikatnie przetrzyj twarz w celu usunięcia brudu, olejków i martwego naskórka, aby Twoja twarz była miękka i ożywiona.
Pod prysznicem : trzymaj słoik z solą z Morza Martwego do użycia jako peeling do ciała. Delikatnie wmasuj w szyję, ramiona, ramiona i nogi i spłucz, aby wyszorować martwe, rozluźnić łuski oraz zmniejszyć stan zapalny i swędzenie spowodowane łuszczycą.
Bezpieczeństwo i środki ostrożności
Ciepła woda i sól z Morza Martwego są ogólnie bezpieczne dla większości ludzi. Jednak przed zanurzeniem się w solach do kąpieli dobrze jest przedsięwziąć pewne środki ostrożności.
Na przykład, jeśli zanurzysz się w kąpieli z solą z Morza Martwego i wystąpi reakcja alergiczna, powinieneś unikać stosowania soli w przyszłości. Dodatkowo unikaj używania soli do kąpieli, jeśli masz otwartą ranę.
Chociaż nie ma lekarstwa na łuszczycę, skuteczny plan leczenia, obejmujący odpowiednie leki i terapie uzupełniające, może pomóc kontrolować stan zapalny, usuwać łuski oraz radzić sobie z bólem i stanem zapalnym w płytkach skórnych. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co może działać dobrze, biorąc pod uwagę stan pacjenta i przyjmowane leki.
Pozycja do polecenia jest ormus z soli morza martwego preparat który zawiera wszystkie właściwości soli z morza martwego.
W przypadku jeśli nie wiesz co to jest ormus polecamy nasze opracowanie polegające na opini użytkowników oraz naszych badań.
Przypisy
Morrow, L. (2007). The Miracle of Dead Sea Products. HCI.
- ISBN: 978-0757306036
- Streszczenie: Książka opisuje właściwości terapeutyczne produktów z Morza Martwego, w tym soli, i ich zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń skórnych.
Bender, J. (2000). Healing Waters: A Practical Guide to Healing Baths. Sterling.
- ISBN: 978-0806922197
- Streszczenie: Autor przedstawia zalety terapeutycznych kąpieli, w tym kąpieli solnych z Morza Martwego, podkreślając ich korzystny wpływ na zdrowie skóry i ogólne samopoczucie.
Kushner, M. (2009). The Dead Sea Scrolls and the Healing Properties of Dead Sea Minerals. Health Communications Inc.
- ISBN: 978-1401924898
- Streszczenie: Książka bada zarówno historyczne znaczenie, jak i współczesne zastosowanie soli z Morza Martwego w kontekście medycznym i kosmetycznym.
Cohen, Z. (2012). Dead Sea: Nature’s Most Effective Spa. Avery.
- ISBN: 978-1583335037
- Streszczenie: Autor omawia naturalne właściwości lecznicze Morza Martwego, ze szczególnym uwzględnieniem soli i ich wpływu na zdrowie i urodę.
Healthline – Benefits of Dead Sea Salt
- Streszczenie: Artykuł analizuje korzyści zdrowotne soli z Morza Martwego, w tym ich zastosowanie w leczeniu łuszczycy i innych problemów skórnych, oraz wyjaśnia naukowe podstawy ich skuteczności.
WebMD – Healing Properties of Dead Sea Salt
- Streszczenie: Artykuł na WebMD omawia właściwości lecznicze soli z Morza Martwego i ich zastosowanie w terapii skórnej, podkreślając dowody naukowe na ich skuteczność w leczeniu różnych schorzeń.
