Czakra korzenia

Zaktualizowano artykuł 6 kwietnia 2023

Czakra korzenia podstawy w sanskrycie nazywa się Mūlādhāra . Wspomniana czakra jest pierwszym z naszych centrów energetycznych i stanowi podstawę i punkt wyjścia dla naszego rozwoju. Energia siły życiowej czakry korzenia zaczyna się w momencie poczęcia i kontynuuje z energią siły życiowej dzielącej komórki podczas embriogenezy. Kręgosłup zaczyna rozwijać się od dołu (czakra korzenia) do góry (czakra korony), a następnie zaczynają rozwijać się narządy.

Czakra korzenia jest powiązana z pierwszym zadaniem, jakie podejmujemy po urodzeniu. A jest nim ustalenie „Czy ja tu należę?” …na tej Ziemi iw tym systemie rodzinnym. Nie jest to pytanie pojęciowe oparte na (myślącym) poznaniu. To jest instynktowne.

Czakra korzenia instynktowną ze wszystkich czakt

Czakra korzenia – Mūlādhāra jest najbardziej instynktowną ze wszystkich czakr. Jest twoim centrum przetrwania. Pierwotną energią przetrwania jest reakcja walki, ucieczki lub zamrożenia i jest inicjowana z energii czakry korzenia. To jest twoja pierwotna, zwierzęca natura przetrwania.

Jest to czakra, która kontroluje naszą zwierzęcą naturę i kieruje się dominującym zmysłem węchu, a następnie smaku. Jest to bardzo prymitywne odczuwanie świata. W które angażuje się noworodek, potocznie nazywane „zakorzenianiem”, gdy dziecko poprzez usta i węch obraca głowę, „zakorzenia się” i wyczuwa swoją drogę Do jedzenia. W godzinach nadliczbowych, jeśli ta pierwotna potrzeba przetrwania zostanie zaspokojona, niemowlę przesunie się bezpośrednio do obiektu bez szukania. A niemowlę znalazło swoją pierwszą prymitywną afirmację, że należy do tego świata i że przetrwanie będzie wspierane.

Kiedy weźmiesz pod uwagę etapy rozwoju psychologa Erika Ericksona. Pierwszy etap — zaufanie kontra nieufność — jest ściśle związany z rozwojem czakry korzenia. Jako niemowlę, jeśli twoi opiekunowie konsekwentnie zapewniali ci to, czego potrzebujesz do przetrwania (jedzenie, wodę, miłość, uczucie i spokój emocjonalny), wtedy czułeś się bezpieczny w świecie. Czułeś, że świat jest miejscem, któremu można zaufać, że zaspokoi twoje podstawowe potrzeby. Jednakże, jeśli twoje otoczenie było chaotyczne i/lub opiekunowie emocjonalnie niedostępni dla ciebie i/lub jeśli twoi opiekunowie wstrzymywali się, opóźniali lub byli niekonsekwentni w dawaniu ci tego, czego potrzebowałeś, wtedy zabraknie ci zaufania i bezpieczeństwa i możesz znaleźć się z czakrą korzenia brak równowagi lub blokady. To, czy czujesz się teraz bezpiecznie, ma duży wpływ na to, jak bezpiecznie czułeś się jako małe dziecko.

Czakra stabilności I bezpieczeństwa

Muladhara czyli czakra korzenia jest czakrą stabilności, bezpieczeństwa i naszych podstawowych potrzeb. Czakra korzenia składa się z tego, co ugruntowuje cię w stabilności twojego życia. Obejmuje to twoje podstawowe potrzeby, takie jak jedzenie, woda, schronienie, bezpieczeństwo, a także emocjonalne potrzeby wzajemnego połączenia i nieustraszoności. Kiedy te potrzeby zostaną zaspokojone, czujesz się uziemiony i bezpieczny. Jest to najważniejsza czakra, ponieważ jest to czakra podstawowa (lub czakra mola).

Czakra korzenia jest powiązana z ciałem fizycznym, które obejmuje nadnercza, okrężnicę, nerki, szkielet / kości, mięśnie i krew tętniczą. Przepływa przez lewą komorę serca, przenosząc tlen i składniki odżywcze do naszej tkanki ciała.

Czakra korzenia zapewnia połączenia między naszym systemem energetycznym a światem fizycznym. Jest naszą bazą dla naszej energii siły życiowej. Daje nam motywację do jedzenia, spania i prokreacji. Jeśli chodzi o naszą naturę psychiczną i duchową, pomaga nam rozwijać naszą osobistą integralność, poczucie własnej wartości i poczucie przynależności.

Energie czakry korzenia pomagają nam poczuć się uziemionymi i połączonymi z tą Ziemią, dając nam miejsce, w którym nasze życie „zakorzeni się” i przepływ energii, który napędza nas naprzód w naszej życiowej podróży. Kiedy te energie utkną, są w stagnacji, są niezrównoważone lub zablokowane, nasza witalność i radość życia również są zagrożone. Może się tak zdarzyć, gdy nasze poczucie przynależności do świata jest w jakiś sposób zagrożone lub jest odbierane jako traumatyczne, pozostawiając nas w głębokim poczuciu niepewności.

Brak równowagi w energii siły życiowej

Brak równowagi w energii siły życiowej w Czakrze Podstawy może sprawić, iż poczujemy się niespokojni lub doświadczymy braku energii, co może być wyrażone jako niepokój, zmartwienie, panika, depresja, frustracja, uraza, złość/wściekłość lub brak zainteresowania światem lub w naszym własnym przetrwaniu. Możemy również doświadczać symptomów, takich jak groźba, chroniczne poczucie, iż nie pasujemy lub nie należymy, a także doświadczamy niepewności i niskiej samooceny. Oznaki psychiczne: słabe skupienie, dezorganizacja, pesymizm, negatywne myślenie o życiu i wąskie myślenie.

Jednak gdy czakra korzenia jest zrównoważona, a energia może swobodnie płynąć, pomaga nam zwiększyć poczucie przynależności, poczucie bezpieczeństwa w naszych działaniach i wyborach oraz zdolność do utrzymywania zwiększonego poczucia własnej wartości. Psychiczne : Poprawiona koncentracja, wytrwałość, jasne myślenie, umiejętność wyznaczania celów, umiejętność ustalania priorytetów. Emocjonalne : pasja, miłość, ekscytacja, determinacja.

Podróż po traumy/rany psychologiczne zatrzymywane w czakrze korzenia ułatwia głębsza praca z psychoterapią (tj. psychoterapią traumy), Reiki-Tummo, specyficznymi asanami jogi, tai chi i medytacją ruchową, która usuwa zastałe nagromadzone energie emocjonalne.

Energia czakry podstawy

Energia czakry korzenia pozwala nam ujarzmić odwagę, zaradność i wolę życia w trudnych czasach. Czakra korzenia łączy nas z duchowymi energiami naszych przodków oraz wyzwaniami i triumfami naszych przodków. Ponieważ czakra korzenia przenosi nasze wspomnienia przodków, w zasadzie każdy doświadcza wyzwań lub braku równowagi w czakrze korzenia.

Wojna, głód, klęski żywiołowe i wszelkie wydarzenia, które zagrażają naszemu podstawowemu przetrwaniu, są zapisywane w energiach czakry korzenia. Wspomnienia te są odciśnięte w ciele subtelnym (tj. energii życiowej) i są przekazywane z pokolenia na pokolenie, tworząc nieświadome wzorce pokoleniowe. Naszą pracą jest wzięcie odpowiedzialności za własne życie i ujawnienie tego, co jest nieświadome lub ukryte.

Karmy naszych przeszłych wcieleń i obecnego życia Karma, podobnie jak nasiona, również spoczywają w polu energetycznym Czakry Korzenia. Nasiona, które zostały zasiane, leżą uśpione lub uśpione, ale gdy warunki zostaną spełnione, nasiona/energie będą się manifestować/obecne/powstawać w wielu formach: mentalnej, emocjonalnej, psychologicznej, fizycznej i duchowej.

Z każdej myśli, intencji lub działania, które wykonujemy lub wykonaliśmy, ziarno zostaje zasiane w czakrze korzenia i prędzej czy później wzniesie się do światła. W każdym życiu zasialiśmy niezliczone nasiona.

Pierwszy z siedmiu centrów energetycznych

Pierwszy z siedmiu centrów energetycznych, Muladhara , jest również najgęstszą z siedmiu czakr. Głównym kolorem tej czakry jest czerwony, który jest również najgęstszym kolorem ze wszystkich kolorów czakry. Czerwień jest najwolniejszą ze wszystkich długości fal w zakresie widzialnym, ale jest najbardziej stymulującym kolorem. Pociąga siatkówkę do przodu, dzięki czemu cała nasza energia i uwaga są skupione na zewnątrz.

Dlatego używamy czerwonego koloru dla świateł stopu i znaków stopu. Uwagę zwraca kolor czakry korzenia. Sygnalizuje nam niebezpieczeństwo. Działamy natychmiast. Czerwony to kolor siły życiowej. To kolor krwi i pierwszy kolor, z którym stykamy się przy narodzinach. Czerwony oznacza energię i nasze połączenie z Ziemią i niesie obietnicę przetrwania.

Dźwięk duchowego przebudzenia

Bīja Mantra (Nasiona Mantra) Czakry Muladhary to LĀM, dźwięk duchowego przebudzenia. Uwalnia napięcia i usuwa blokady w tej czakrze i aktywuje jej energię. I tak zaczyna się proces przebudzenia uśpionych w nas mocy i podniesienia ich do świadomości. Z przeszłości wyłaniają się piękne i uzdrawiające doświadczenia wraz z radosnymi chwilami, dając nam siłę i inspirację do dalszego podążania naszą ścieżką. Razem z przyjemnymi doświadczeniami możemy również przejść przez bolesne uczucia w czakrze Mūlādhara. Pogrzebane rany, nieprzetworzone urazy emocjonalne i rozczarowania, które były głęboko wyryte w naszej świadomości, wychodzą na powierzchnię, aby w końcu mogły zostać wyleczone i rozwiązane.

Rozczarowanie niekoniecznie jest czymś negatywnym. To przejście, krok w naszym rozwoju, nauczanie. Każdemu etapowi uczenia się w naszym życiu towarzyszy korekta fałszywej idei, „rozczarowanie”. Czakra Mūlādhara jest często pełna bolesnych rozczarowań. Ale kiedy z mądrością przechodzimy przez te nieszczęścia, przekształcają się one w cenne doświadczenia i możliwości rozwoju.

Dopóki żyjemy, będziemy konfrontowani z problemami. Ignoranci traktują je jedynie jako utrapienie i nieszczęście, ale mądrzy uważają je za cenne i pożyteczne doświadczenia. Kiedy uczymy się od nich i zaczynamy pracować nad sobą, robimy postępy w naszym rozwoju duchowym. Jeśli tego nie zrobimy, utkniemy w cierpieniu i nadal będziemy odtwarzać bolesne lekcje.

Pierwsza Czakra—Mūlādhāra
Krótkie Odniesienie

Wszystkie z siedmiu czakr są ważne i wzajemnie ze sobą powiązane. Zwykle równoważenie jednej czakry spowoduje zmianę w innej czakrze. Ważne jest jednak, aby najpierw zrównoważyć czakrę korzenia, zanim przejdziemy do innych, w przeciwnym razie zabraknie nam stabilności i zakorzenienia niezbędnego do prawdziwej transformacji i rozwoju osobistego.

Nie możemy się rozwijać i zmieniać, jeśli nie czujemy się bezpieczni i bezpieczni. Muladhara rządzi przetrwaniem.

Nazwa sanskrycka:

• Muladhara – podstawa korzenia
• Mūla = Korzeń, Pochodzenie, Esencja
• Ādhāra = Podstawa, Fundament
• Lokalizacja fizyczna: kość ogonowa, pierwsze trzy kręgi u podstawy kręgosłupa
• Gruczoł dokrewny: kora nadnerczy/gruczoły nadnerczy (ucieczka-walki)
• Narządy/regiony: pęcherz, okrężnica/jelito grube, szkielet, stopa, noga, zęby, przepływ krwi tętniczej do lewej komory serca
  Stadium rozwojowe: macica do 12 miesięcy
• Zrównoważona/przepływająca energia: Kiedy ta czakra jest otwarta/przepływa energia, czujemy się bezpieczni, jak w domu na świecie i nieustraszeni.
• Brak równowagi: Czakra korzenia jest blokowana przez strach i różne formy traumy. powolny, zaburzenia odżywiania.

Psychologiczne objawy blokady obejmują: zaburzenia lękowe, strach, ataki paniki, zamartwianie się, nadmierne myślenie, depresję, koszmary senne, emocjonalne odłączenie od ciała, gniew/wściekłość.
Fizyczne objawy zablokowania obejmują: letarg i fizycznie wyczerpany, problemy w okrężnicy, pęcherzu moczowym, z eliminacją lub problemy z dolną częścią pleców, lewą ręką, nogą lub stopami, stany zapalne, skurcze. U mężczyzn mogą wystąpić problemy z prostatą. Zaburzenia odżywiania mogą być również oznaką braku równowagi czakr korzeniowych.

Fizyczne energie

Czakra korzenia rządzi naszymi fizycznymi energiami – dając nam poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa z innymi ludźmi, nami samymi i ufając życiu. Bez równoważenia tego, bez względu na to, jak bardzo się staramy, wyższe czakry nie mogą zostać uzdrowione / odblokowane / płynąć, dopóki nie zacznie płynąć czakra korzenia — Mūlādhāra .

• Żywioł: Ziemia (Ziemia jest naszą matką, nasze ciało jest uformowane z jej żywiołów. Ona nas wspiera i odżywia)
• Sylaba z nasion mantry: LAM
  Kolor: Czerwony Nasze różne stany mentalne i emocje są związane z określonymi częstotliwościami koloru czakry. Czerwony to gęsta częstotliwość.
• Bodhisattwa: Czerwona Tara ucieleśniająca współczucie
• Amitaba: namagnesowanie elementu czerwonego ognia, skupisk rozeznania, czystej percepcji, głębokiej świadomości shunyaty wszystkich zjawisk
  Kwadrat z 4 płatkami lotosu. Zobacz polecaną mandalę obrazu tego posta
• Sensoryczna: zapach pierwotny (zapach).

Równoważenie czakry korzenia-Mūlādhāra

Kamienie/Klejnoty: granat, czerwony jaspis, czarny turmalin i krwawnik. Możesz umieścić kamień na obszarze czakry podczas leżenia, aby pomóc go otworzyć i wyrównać. Albo noś go.
Ćwiczenia fizyczne (Yang i Yin)
Odżywianie : jedzenie czerwonych owoców (buraki, pomidory, truskawki, wiśnie)
Łączenie się z ziemią, chodzenie boso po trawie, praca w ogrodzie to tylko niektóre czynności, które pozwalają zrównoważyć czakrę korzenia.

Uzdrawiające wibracje

Uzdrawiające wibracje / kąpiele dźwiękowe o częstotliwości właściwej dla czakry korzenia. Nasze różne stany psychiczne i emocje są związane z określonymi częstotliwościami dźwięku czakry. Gdy zostaną wystarczająco długo wystawione na rezonansową częstotliwość dźwięku czakry, czakry zostaną doprowadzone do równowagi; a kiedy twoje czakry są w równowadze, twój umysł i emocje są w równowadze. mój kanał YouTube zawiera playlisty dla Soundbaths i jest konkretne uzdrawianie energią ChakRas , które polecam w oparciu o 4-letnie badania klinicznego leczenia.

• Asana (pozycje jogi): Główny nacisk na YIN (akceptacja)
• Pavanamuktasana — pozycja kolano do klatki piersiowej
• Janu Sirsansana — pozycja od głowy do kolan
• Padmasana — zgięcie lotosu
• Malasana — pozycja kucania
• Tadasana — pozycja górska
• Shavasana — pozycja trupa
• Virabhadrasana I — Wojownik I (*to jest pozycja yang, ale wzmacnia odwagę, postaraj się stanąć boso na ziemi)
  Medytacja ruchowa do usuwania blokad i równoważenia
  Chociaż medytacja łączy cię z wyższym poziomem duchowym, służy również do ugruntowania cię. Nie zawsze możesz ufać, że świat da ci to, czego potrzebujesz do przetrwania, ale połączenie z wyższą jaźnią i zaufanie do siły wyższej od ciebie da ci to, czego potrzebujesz, aby czuć się bezpiecznie.
• Psychoterapia : rodzaj modalności psychoterapii: interpersonalna, psychodynamiczna, relacji z obiektem, kontemplacyjna dla przyczyn źródłowych i integracja w celu uzdrowienia oraz specyficzne rozwiązania behawioralne dla objawów objawów.
  Uzdrawianie energią Reiki-Tummo
  Olejki eteryczne: *Drzewo sandałowe, palisander, rozmaryn, czarny pieprz, cedr, goździk, imbir, kadzidło, mirra.